임신하자마자 먹으면 (1) 썸네일형 리스트형 임신하자마자 뭘 먹으면 좋을까 임신하자마자 뭘 먹으면 좋을까 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 임신하자마자 뭘 먹으면 좋을까 임신하자마자 뭘 먹으면 좋을까 생활 중에 많은 임산부들이 임신했을 때 태아의 발육부전이 걱정되어 식단을 개선하려고 합니다. 그러면 임신하자마자 뭘 먹으면 좋을까 임신했을 때 엽산을 먼저 보충해야 합니다. ● 엽산이 많이 함유된 식품이나 엽산 정제로 직접 보충할 수도 있습니다. ● 갓 임신한 태아는 빠르게 성장하는 시기를 갖기 때문에 이때 육류와 과일을 더 많이 보충하여 태아가 전반적인 영양을 흡수할 수 있도록 할 수 있으며 임신 초기에는 생선, 살코기, 계란, 우유 등 단백질 섭취에 주의해야 합니다. ● 더 중요한 것은 소화가 잘되고 기름기가 적고 자극이 적은 음식을 선택하는 것입니다. ● 동시에 .. 이전 1 다음